Laktik Asit

Laktik Asit

Laktik Asit, Süt asiti adıyla da bilinen laktik asit, sütten elde edilen organik bir asit olup, oksijen'in de kaşifi olan İsveç'li kimyager Scheele tarafından 1780 yılında bulunmuştur. Bilimsel adı hidroksipropanoyik asittir. Laktis asit ticari olarak ilk kez ekşimiş sütten 1881 yılında üretilmeye başlandı. Laktik asit, süt içeriğinde bulunan laktozun(süt şekeri) bakteriler tarafından oksijen ile yakmaları sonucu ortaya çıkartmış oldukları asittir. Bu durumda sütün ekşimesinden söz edilir.

İnsan bedeninde bulunun hücrelerde birikmiş glikoz (karbonhidrat), ihtiyaç duyulduğunda kullanılmak üzere biriktirilir, aşırı birikim hareketsiz bölgelerde selülit oluşumuna yol açar. Vücut ihtiyaç duyduğunda karaciğer tarafından glikojene yani enerjiye dönüştürülür. Normal şartlarda vücudun ihtiyacı olan enerji kaslara iletillir. Bu kimyasal dönüşüm bir süre devam eder. Bu dönüşüm sırasında dolaşım sistemi ve solunum sistemimiz seri bir şekilde çalışmaktadır, yani enerji üretimi için yeterince kan akışı ve oksijen alımı sağlanmaktadır.

Bazı durumlarda bu kimyasal durum farklı gelişir. Laksit asit oluşumuna yol açan nedenler aşağıda sıralanmıştır.
  • Isınmamış kaslarda enerji tüketimi farklı gelişir. Kas liflerinin arasında esnekliği sağlayan yağ dokuları da bulunur. Kas liflerinin mümkün olduğunca esnek olmasına olanak sağlayan yağ dokuları ısınmadan hızla hareket ettirilmek istendiğinde yeterince oksijen kas dokularına iletilemeyeceğinden glikoz yakımı tam meydana gelmeyecek ve laktik asit ortaya çıkacaktır. Bu durum ısınmadan yapılan sporların kaslarımızda ortaya çıkardığı olumsuz durumdur, beraberinde ağrı ve yorgunluk meydana gelir.
  • Laktik asidin insan bedeninde meydana geldiği bir başka durum aşırı spor sonrası ortaya çıkan kas harabiyeti ve yorgunluktur. Normal spor yaparken solunum ve dolaşım normal çalışırken glikojen üretimi için kas dokularına yeterince oksijen taşınmaktadır. Spor yoğunlaştırıldığında ise kas lifleri arasında kalan yağ hücreleri aşırı ısınarak neredeyse tamamı kas liflerinden dışarı çıkar. Bu durum da yağın bir kısmı terleme yolu ile cilt yüzeyine çıkartılır. Kas liflerinin büyük oranda yağdan arınması kas liflerinin sıkışmasına neden olur. Bu durumda sıkışan lifler arasında kan akışı yeterince olmaz, ulaşması gereken oksijen sıkışık kas liflerine yeterince ulaşamaz. Tam da bu nokta da laktik asidin bu kas liflerinin arasın da sıkışarak ağrı oluşumuna neden olur. Bir birini tamamlayan kas sorunları sonunda lifli kaslar da kasılma, hareketsizlik (kilitlenme) ve kramp (kasların ağrılı kasılması) şeklinde ortaya çıkar. Şiddetli ağrı geçtikten sonra ağır bir yorgunluk hali baş gösterir.
  • Laktik asidin neden olduğu bir başka ağrılı durum soğuk, hareketsiz ve yağ oranı düşük lifli kas kümelerinin aniden hareket ettirilmesi ile ortaya çıkan durumdur. Temel neden yukarıda ki durumlar ile aynıdır. Özellikle uyurken açıkta kalan bacağın aniden hareket ettirilmesi ile gastrocnemius (baldır) kasında laktik asidin sıkışması ve ağrı ile birlikte kramp meydana gelmesi bu duruma örnektir.
Laktik Asit oluşumuna nasıl engel olunur?

Asit birikimi ile birlikte ortaya çıkan ağrılı durumlar geçicidir. Fakat durduk yere meydana gelen kramplar için hekime başvurmak gerekir. Laktik asidin oluşumunun önlenmesi için düzenli egzersiz yapmak, ani hareketlerden kaçınmak gerekir. Uzun süre spor yapmış kişilerin bir süre spora ara verdikten sonra tekrar başladığında genellikle laktik asit ortaya çıkar, bu neredeyse normaldir. Bir süre dinlendikten sonra geçecektir. Yapılan sporun planlı ve düzenli olmasına özen gösterilmelidir. İstikrarlı spor yapmak kasları güçlendirecektir. Ayrıca ağır sporlardan sonra aniden durulmamalıdır. Eğer koşu yapılıyor ise koşu bittikten sonra 5 dakika yürümeli ve kaslarımızı soğutmalıyız. Yaptığınız egzersizlerin kaslarınızı zorlamayan egzersizler olmasına özen gösterin. Böylece kaslarda bulunan laktik asit seviyesi yavaş yavaş normale dönecektir.
Son Güncelleme : 22.10.2018 09:15:00
Laktik Asit ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Laktik Asit Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Laktik Asit"
bence çok iyi olmuş yapanın eline sağlık
Mansur . 29.04.2018
CEVAP YAZ
Fotosentez Denklemi
Fotosentez Denklemi
Fotosentez denklemi, ototrof  canlılar inorganik maddelerden ihtiyacı olan organik maddeleri sentezleyebilir. Bu canlıların çoğu bunu ışıktan faydalanarak yapmakta ve buna fotosentez denmektedir.Fotosentez, ışık enerjisi + sentez anlamına g...
Amitoz
Amitoz
Amitoz bölünme, aslında mitoz bölünme ile aynı şekilde gerçekleşmektedir. Fakat amitoz bölünmede sitoplazmada herhangi bir değişiklik gözlenmez. Amitoz bölünme sonrasında çığa iki hücre çıkar. Açığa çıkan bu hücrelerin tüm özellikleri aynıdır. Amito...
Katalaz
Katalaz
Katalaz, Oksijene maruz kalan ve neredeyse bütün canlılarda bulunan, yaygın bir enzimdir. Katalaz hücrede zehir etkisi yapan hidrojen peroksiti parçalama görevi olan bir enzimidir. Ayrıca da bu enzim bir başka özelliği de metilalkol ile etilalkolü ok...
Ötanazi
Ötanazi
Ötenazi, bir canlının kendi iradesiyle ya da yakınlarının verdikleri kararla ağrısız ve acısız bir şekilde hayatının sona erdirilmesidir. Ötenazi işlemi yüksek dozda ağır ilaçlarla ya da hastanın bağlı bulunduğu yaşam destek ünitesinden ayrılmasıyla ...
Arkebakteriler
Arkebakteriler
Arkebakteriler, 1970'li yılların sonunda keşfedilmiş olan arkebakteriler bir çok biyoloğu fazlasıyla şaşırmış olmaktadır. Çünkü bu canlılar aşırı sıcak aşırı tuz, yüksek asit yüksek baz gibi çok ekstrem koşullarda yaşayabilme özelliğine sahip olmakta...
Oksijensiz Solunum Yapan Canlılar
Oksijensiz Solunum Yapan Canlılar
Oksijensiz Solunum Yapan Canlılar, yaşam faaliyetlerini sürdürmek için oksijenin varlığına gerek duymayan canlılardır. Enerji besin maddelerinden elde edilir Canlıların aldıkları besin maddeleri oksijen kullanılıp ya da oksijen kullanılmadan elde edi...
Alpin Çayır
Alpin Çayır
Alpin Çayır, yüksek dağlık yerlerde ve ağaç yetişme için uygun olan sınırının biraz üstünde görülen yeşil çayırlıklara verilen genel addır. Türkiye'de sıklıkla görülmekle birlikte özellikle de Doğu Anadolu da yer alan dağlar, Toros Dağları ile Kuz...
Calvin Döngüsü
Calvin Döngüsü
Calvin Döngüsü, Işıktan bağımsız reaksiyonlar kloraplastların stromaların da meydana gelir. Karanlık reaksiyonlar veya karbon tutma reaksiyonları olarak da adlandırılan bu evre de ışığa doğrudan gereksinim yoktur; ancak ışığa bağımlı reaksiyonlarda ü...
Plazmid
Plazmid
Plazmid: DNA nın kromozomdan ayrı olan bir parçasıdır ve kendisini eşeyleyebilmektedir. Dairesel ve çift sarmallı olan plazmid genellikle bakterilerde, ara sırada ökaryotlarda bulunmaktadır. Boy uzunluğu 1-400 kilo baz çifti arasında farklılık g...
Mikrofilament
Mikrofilament
Mikrofilament, Diğer adı aktin filamentleri olan tümökaryotik hücrelerin, sitoplazmasında yer alan, hücre iskeletinin en ince filamentidir olarak bilinmektedir. Aktininalt birimleri olan bu çizgisel şekildeki polimerler, esnek ve güçlü biçimdedir. Mi...
Virüs Hastalıkları
Virüs Hastalıkları
Virüs hastalıkları, virüs vücutta canlı ve sağlıklı hücreleri enfekte edebilen mikroskobik taneciklere verilen addır. Bir konak hücreyi enfekte ederek çoğalabilen virüsler, insan vücudunda birçok hastalığa yol açabilir. Virüs nedeniyle oluşan hastalı...
Peptidoglikan
Peptidoglikan
Peptidoglikan, hücre duvarının sıkılığı ve hücrelerin şeklinin oluşmasını sağlamaktadır. Bir tabaka şeklinde olup prokaryot hücrelere sahiptir. Amino asit, şeker ve kovalent bağ ile çapraz bağlanması sonucunda glikan adlı zincirleri oluştururlar. İçl...

 

Fotosentez Denklemi
Amitoz
Katalaz
Ötanazi
Arkebakteriler
Oksijensiz Solunum Yapan Canlılar
Alpin Çayır
Calvin Döngüsü
Plazmid
Mikrofilament
Virüs Hastalıkları
Peptidoglikan
Rekombinant Dna
Oksijenli Solunum Yapan Canlılar
Plasenta
Komünite
Maya Mantarı
Küf Mantarı
Bitki Islahı
Çiçeksiz Bitkiler
Dna Ligaz
Aerob Bakteriler
Aktif Taşıma
Penisilin
Fosfor Döngüsü
Algler
Hidrokarbonlar
Melanin
Boyun Kasları Nasıl Gevşetilir
Asit Çeşitleri
Popüler İçerik
Rekombinant Dna
Rekombinant Dna
Rekombinant DNA, Doğada kendiliğinden olması mümkün olmayan, genellikle değişik biyolojik türlerden elde edilen DNA moleküllerinin, genetik mühendisli...
Oksijenli Solunum Yapan Canlılar
Oksijenli Solunum Yapan Canlılar
Oksijenli solunum yapan canlılar, canlıların bir çok ortak özellikleri vardır. Solunum, hareket, beslenme, boşaltım, üreme, büyüme, hücre yapısı, uyum...
Plasenta
Plasenta
Plaseta, halk arasında bebeğin eşi olarak da adlandırılan, anne karnındaki bebeğin gelişimi için ihtiyaç duyulan her şeyi anneden temin eden ve anne ...
Komünite
Komünite
Komünite, popülasyonlar dünya üzerinde doğal ortamda farklı olan diğer canlılardan özgür ve bağımsız bir şekilde serbest olarak bulunamaz. Herzaman bi...
Maya Mantarı
Maya Mantarı
Maya Mantarı, hayvan dokuları ve bitki öz suyu dahil olmak üzere nemli ve sulu ortamlarda yaşayan hücreli mantar olarak bilinen mantarlardır. Maya man...
Küf Mantarı
Küf Mantarı
Küf mantarı, aslında hepimizin bir kez bile olsa gördüğü bir canlı türüdür. Genellikle bayatlamış olan ekmeklerde gördüğümüz bu mantarlar, direk olara...
Bitki Islahı
Bitki Islahı
Bitki Islahı, Ekonomik açıdan oldukça büyük bir öneme sahip olan bitkilerin genetik ve stogenetik alanlarından faydalanılarak tür, çeşit, cins ve gene...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Fotosentez Denklemi
Amitoz
Katalaz
Ötanazi
Arkebakteriler
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019